Nöbetçi Eczaneler
Türkiye’de kavurucu sıcaklar etkisini gösteriyor. Güneşin cilt üzerinde oluşturduğu olumsuz etkilerini azaltmak adına yaz aylarında birçok kişinin güneş kremi kullanması şarttır. Doç. Dr. Asude Kara Polat, konuya ilişkin yaptığı açıklamasında 6 aydan küçük çocuklara asla güneş kremi sürülmemesi gerektiğini söyledi. 6 aydan küçük bebekler için güneş kremi kullanılmasının büyük bir hata olduğunu savunan Polat, güneş kreminin dudaklar, göz kapakları ve el arkası gibi her zaman güneşe çok maruz kalan bölgelere de uygulanması gerektiğini vurguluyor.
Tatilde ve günlük yaşamda cilt bakımının vazgeçilmez parçası olarak sayılan güneş koruyucuların kullanımları özellikle yaz aylarında artıyor. Ancak pek çok kişi güneş kremi alırken bir uzman görüşü almak yerine kendi tercihini yapıyor. Bu, güneş koruyucunun yanlış kullanılmasına yol açabilir. Doç. Dr. Asude Kara Polat, konuyla ilgili yaptığı değerlendirmesinde güneş koruyucuların bilinçli kullanımına ilişkin bilgiler verdi.
‘GÜNEŞ KREMİ SATIN ALINIRKEN BU FAKTÖRLERİN DİKKATE ALINMASI GEREKİR’
Güneş kremi seçerken yaş, cinsiyet, mevcuttaki hastalıklar ve cilt dokusunun göz önünde bulundurulması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Asude Kara Polat, “Eğer kişinin sivilce, egzama veya rosacea gibi çeşitli dermatolojik sorunları varsa, bu da güneş kremi seçimini etkiler. Farklı kremleri tercih edebiliriz. bu hastalar için güneş kremleri Hamilelik sırasında güneş kremi seçerken mineralleri filtreleyin.” dedi.
“Her ürün herkeste aynı etkiyi göstermiyor” diyen uzman isim “Her kişinin cilt tipini analiz etmek kadar güneş koruyucu kullanımına öncelik vermek de önemli. Şu anda güneş koruma faktörünün (SPF) 50 veya daha yüksek olmasını öneriyoruz.” şeklinde konuştu.
Dermatolog Doç. Dr. Asude Kara Polat, ayrıca çocuklarda güneş koruyucu kullanımı konusuna dikkat çekerek “Çocukluk döneminde yani 6 aydan önce güneş koruyucu kullanmak istemiyoruz. 6 aydan küçük bebeklerin gölgede kalmasını ve açık renkli giysiler giymesini öneriyoruz” diyor.
‘ECZANE ÜRÜNLERİ ÖNCELİKLİ OLMALI’
Yağlı ciltlere yönelik losyon ve jel formunda, akneye eğilimli ciltler için ise kompakt formda güneş koruyucuları öneren Doç. Dr. Asude Kara Polat, “Yanlış güneş kremi kullanırsanız muhtemelen doğru değildi Çok parlayabilir, sivilce ve yanmaya sebep olabilir. Bu, doğru ürünü seçmediğiniz, cildinizi iyi anlamadığınız ve doğru ürüne ulaşamadığınız anlamına gelir. Bu aşamada farmasötik ürün seçimi önemlidir. Elbette uzman görüşleri her zaman çok değerlidir” diye konuştu.
‘GÜNEŞ IŞIĞI DNA HASARINA NEDEN OLUR’
“Hastalar en pahalı ürünü kullandıklarını söyleyerek en iyi ürünü kullandıklarını zannederler ancak en pahalı ürün en iyi ürün anlamına gelmez.” diyen Doç. Dr. Polat, “Çok uygun fiyatlı ve dermatolog onaylı güneş kremleri de var” diyerek güneş ışığının vücuda vermiş olduğu zararları şöyle açıklıyor:
“Güneş koruyucu kullanmamızın ana nedenlerinden biri kendimizi cilt kanserinden korumaktır. Ultraviyole ışınlar dediğimiz güneş ışığı ciltteki DNA’ya zarar vererek birçok farklı dokuda kan damarı yapısında ve hücre renginde değişikliklere neden olur. ekeler, DNA hasarı sırasında cilt kanserine zemin hazırlayan damar yapılarının ortaya çıkması, küçük kırışıklıklar ve farklı cilt tiplerinin oluşumu için şekerin açılması gibi kanser öncesi dediğimiz cilt kanseri lezyonlarına neden olur.”
‘GÜNEŞ YANIĞINIZ VARSA DOKTORA BAŞVURMALISINIZ’
Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşe doğrudan maruz kalmamaya dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Asude Kara Polat, alt ve üst göz kapakları, dudak, kulak ve el bileği gibi bölgelere güneş kremi uygulanmasının altını çizdi. Polat, güneş yanığı olan kişileri evde ayrım gözetmeksizin alternatif tedavilere başvurmak veya beklemek yerine dermatoloğa başvurarak tıbbi tedavi almaları konusunda uyarıyor.
Bronzlaşmak için güneşe uzanmanın iyi bir fikir olmadığını belirten Doç. Dr. Kara Polat, güneşe maruz kalan profesyonellerin UV filtreli giysiler giymesini öneriyor.
Güneş kremi vücuda nasıl uygulanır?
* Güneşe çıkmadan 30 dakika kadar önce cilde uygulanmalıdır.
* Zamanla etkinliği azaldığından 3 saatte bir değiştirilmesi gerekir.
* Terledikten, yüzdükten ve spor yaptıktan sonra güneş koruyucunuzu tekrar sürmelisiniz.
* 50 ve üzeri katsayılı güneş koruyucu kullanmaya öncelik verilmelidir.
* Mümkünse telefon, tablet, bilgisayar ekranı ve LED ışıklar gibi cilde zarar verebilecek ışıklardan korunmamıza yardımcı olan “mavi ışık” filtreli güneş kremlerine öncelik vermeliyiz.
* Açılmış güneş kremleri hem yapıları bozulacağından hem de etkinlikleri azalacağından 1 veya 2 yıl içerisinde kullanılmalıdır. İç hasar riski nedeniyle 2 yıldan daha eski ürünleri asla kullanmayın.